南瓜子可以降血糖吗

分类: 健康问答•2021-12-13 09:24:47

问题描述：

这段时间血糖有点高，朋友说吃南瓜子可以降血糖，是真的吗？

答

食用南瓜子不能够降低血糖，但是可以稳定血糖，可以不让血糖出现较大的波动。虽然南瓜子当中含有一定的糖分和油脂以及维生素，但是血糖高的患者使用南瓜子以后，体内血糖升高的速度会比较慢，所以具有稳定血糖的作用。血糖高的患者，在日常生活中要禁止食用含糖量过高的食物。