夜里睡不着觉是什么原因导致的

夜里睡不着觉，通常与个人的精神压力有较大关系；如受重大事物干扰，或者是精神压力过大；导致大脑神经长时间处于兴奋或是紧绷状态；在睡觉的时候就会难以入睡。此外，也可能与睡觉的环境有关，比如，睡觉环境过于嘈杂，会影响到睡眠。