开心果的营养价值是什么

开心果是日常生活当中比较常见的坚果。其具有润肠通便、健脾益脑以及补中益气的作用。能够用于治疗浮肿、贫血、神经衰弱等病症，同时对于营养不良、慢性泻痢等病症，也有一定的缓解作用。另外，食用开心果也能够为人体补充丰富的能量，能够缓解疲劳、恢复体力。