熟生地和茯苓泡水喝的功效和作用

生地味甘、苦，性寒，有清热凉血、养阴生津、润肠通便的功效。土茯苓味甘、淡，性平，有祛湿解毒、通利关节、利尿通淋的功效。生地配伍土茯苓有养阴清热祛湿的功效，可用于煲汤，如生地土茯苓煲龟汤，适合夏秋之间、暑热伤阴兼湿热弥漫时养生保健。