血糖高的人可以吃蒸熟的苹果吗
问题描述：
我的血糖有点高，今天家人做了些蒸熟的苹果，我也想吃，想了解一下血糖高的人可以吃蒸熟的苹果吗？
答
血糖高的人尽量不要吃蒸熟的苹果。苹果本身含糖量比较高，如果吃苹果，通常会进一步导致人体内的血糖水平增加，若是蒸熟的苹果，会导致里面的糖分分解的更彻底，这样对血糖的影响也会增大，因此血糖高的人不建议吃蒸熟的苹果。在日常的饮食中，还要避免吃含蔗糖，葡萄糖或淀粉等高的食物，以免转变为葡萄糖，引起血糖升高。
我的血糖有点高，今天家人做了些蒸熟的苹果，我也想吃，想了解一下血糖高的人可以吃蒸熟的苹果吗？
血糖高的人尽量不要吃蒸熟的苹果。苹果本身含糖量比较高，如果吃苹果，通常会进一步导致人体内的血糖水平增加，若是蒸熟的苹果，会导致里面的糖分分解的更彻底，这样对血糖的影响也会增大，因此血糖高的人不建议吃蒸熟的苹果。在日常的饮食中，还要避免吃含蔗糖，葡萄糖或淀粉等高的食物，以免转变为葡萄糖，引起血糖升高。