不爱喝水怎么办

不爱喝水时，可以购买一个自己喜欢特别好看的杯子，引起自己喝水的欲望。也可以把水杯放在比较醒目，随时可以拿起水杯喝水的位置。还可以适当的增加体育运动，让自己多排汗，有助于增加喝水量。另外，建议了解不喝水会引起大便干燥、长痔疮等危害，督促自己养成喜欢喝水的习惯。