孕妇血糖高可以吃莲藕吗

血糖高是一种常见疾病,危害人体健康。要引起重视。血糖高病人日常要注意很多的事项，尤其是饮食方面。那么，孕妇血糖高可以吃莲藕吗？

孕妇血糖高可以吃莲藕吗

孕妇血糖高在控制稳定的情况下可以适量吃一些莲藕。同时要减少主食的摄入量。糖尿病患者血糖高，可以吃莲藕，莲藕含碳水化合物较多，可以做蔬菜也可以做主食。如果莲藕吃得太多，淀粉摄入过多，带来的热量较多，不利于血糖的控制，所以应该适当。对于淀粉含量高的蔬菜，建议减少主食量，否则会导致热量过高，影响血糖控制。

孕期血糖高可以选择多种绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜、油麦菜、苦瓜等等这类蔬菜富含丰富的维生素，但是热量很低，对血糖影响非常小，建议选择凉拌、生吃、素炒等方式烹饪，尽量避免过油炸，这样会增加热量，也会影响维生素的吸收。此外烹饪的时候还要注意少盐、少油、清淡。

病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，禁忌吸烟喝酒，避免暴饮暴食，还需要控制自己每天的饮食量，并做好定期的血糖检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！