猕猴桃吃多了会不会上火

猕猴桃又称奇异果，果实一般呈椭圆形，初期外观绿色，成熟呈红褐色，表皮被浓密绒毛，果肉可食。那么猕猴桃吃多了会不会上火？

猕猴桃吃多了会不会上火

猕猴桃富含维生素c、钾、膳食纤维、碳水化合物等营养素，性寒、味酸、甘，有降压灭火的辅助作用，所以猕猴桃吃多了不会着火。猕猴桃具有一定的药用价值，具有润中理气、生津润燥、利尿通淋的功效。猕猴桃凉凉的性质，不仅可以预防上火，还具有润肠通便的作用，可以调节上火引起的便秘、舌疮的产生。

但是，任何食物都不能吃太多。必须注意适量。只要吃适量就对健康有好处。猕猴桃吃多了对胃不好。因为是酸性水果，吃多了会有刺激性，胃酸分泌过多，吃的人可能会出现反酸、恶心、胃不舒服的情况。

猕猴桃性冷，脾胃虚寒的人应该谨慎食用猕猴桃，大便腹泻的人不应该吃猕猴桃。另外，猕猴桃中含有较多的维生素c，容易与乳制品蛋白质结块，不仅影响消化、吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适，吃了猕猴桃后可立即喝牛奶。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！