桂圆吃多了上火吗

桂圆也就是龙眼，是温性的，可以补气血，有良好的滋养作用，可以调理气血不足引起的失眠、健忘以及惊悸等症状。那么桂圆吃多了上火吗？

桂圆吃多了上火吗

桂圆吃多了是否会上火要根据患者的体质进行判断。体内有热邪时，如有热邪湿热之邪，吃桂圆后极易加重体内热邪，加重实热湿热症状，必然引起上火。桂圆是湿热的水果。吃多了的话，身体会无法吸收而上火。体内有水湿、痰湿，桂圆的温热特性也容易助长体内湿邪，使湿邪长期发热，甚至出现上火症状。虚症患者吃干桂圆。桂圆的温热特性容易消耗阴液，产生阴虚内热，甚至可能上火。

属于阳虚证或血虚证的患者，吃干桂圆一般不上火。桂圆的补血作用、温热特性对患者没有不良影响。中医治疗原则寒者热之，热者寒之。桂圆是药食同源的食材，中医认为桂圆有养血作用，药性比较暖和。但是，请吃适量。一次不能吃太多。

需要注意的是有糖尿病的人吃桂圆后，为了提高血糖。桂圆吃多了也会导致咽炎、虚火过重，甚至便秘。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！