菠萝蜜上火还是降火

菠萝蜜是有名的热带水果，甘甜可口，香味浓郁，是有“热带水果皇后”之称的，吃菠萝蜜虽然有止渴、清理肠胃、促进消化、滋养肌肤、增强机体免疫力等好处，那么菠萝蜜上火还是降火？

菠萝蜜上火还是降火

适量吃菠萝蜜是不会上火的，但是菠萝蜜吃多了会上火。菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是菠萝蜜是属于热性水果，如果吃多了是会出现上火的现象，可能出现流鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状。

如果因为吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火症状严重的话，建议在咨询医生后再去使用那些降火的药物。

控制好吃菠萝蜜的量，不要过度的大量食用，特别是那些热性体质的人群，本身容易上火，就更是不能吃那么多的菠萝蜜了。用盐水洗菠萝蜜，最好是能用盐水浸泡菠萝蜜十几分钟，这样不仅可以使得菠萝蜜的果肉更加醇美，也可以帮助减少上火的几率。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！