吃菠萝蜜上火吗

吃水果的好处很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜。现在，男女老少都喜欢吃水果，尤其是在炎热的夏天。但是有些水果也会上火。那么，吃菠萝蜜上火吗？

吃菠萝蜜上火吗

吃多了菠萝蜜，确实可能会引起上火的现象，导致口疮、大便干燥、牙龈肿胀。因为菠萝蜜含有大量糖分，吃多了会损伤牙齿珐琅质，容易导致龋齿。菠萝蜜本身还是一种护发产品。吃多了容易导致过敏性疾病加重，出现全身红斑、丘疹、瘙痒等症状。所以，要适量食用。

好处：菠萝蜜的营养价值比较高，含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸和各种矿物质。菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。而且菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。

上火期间，一定要多喝水或稀饭，保证人体水分的供给。忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西。作息要规律，以免加重上火症状。也要适当加强锻。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！