血糖餐后2小时正常值最新标准

随着生活水平的提高，高血糖在生活中越来越多，严重困扰着很多人，危害身体健康。要引起重视。那么，血糖餐后2小时正常值最新标准？

血糖餐后2小时正常值最新标准

餐后2小时血糖正常在7.8mmol/L以下。餐后2小时血糖指在饭后两个小时测量血糖，并记录。若餐后2小时血糖升高，但在7.8到11.1mmol/L之间，而空腹血糖正常，则考虑为糖耐量异常；若餐后血糖升高，且大于等于11.1mmol/L，则考虑为糖尿病。建议若发现血糖升高，建议多监测几次血糖情况，必要时至医院完善糖尿病相关检查。

测量血糖的方法主要是通过血液来检测，用血糖测量仪取血，记得要先将手洗干净，保证没有任何影响数据的物体在手上，在取血前先挤压几下要采血的手指，让它充血，然后用刺血针对着手指的肉垫一侧轻轻放下，这里的神经末梢比较少，然后推压刺血针获取血液样本。

日常，要保持健康的生活方式，戒烟限酒，低钠饮食少，少吃多动，保持理想的体重和适当的活动量，保持情绪的稳定。定期监测血糖、血压、血脂、血液黏稠度等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！