血糖高可以吃丝瓜吗

属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜的药用价值很高,全身都可入。那么血糖高可以吃丝瓜吗

血糖高可以吃丝瓜吗

血糖高的人是可以吃丝瓜的，得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是要结合病情和体重的情况，控制每天的总热量，比如肥胖的病人应该低热量饮食，消瘦的人需要高热量饮食，逐渐达到标准体重。

在这个原则的前提下，营养物质一定要注意均衡，丝瓜属于蔬菜，也就是碳水化合物，碳水化合物、脂肪和蛋白质要达到平衡，需要限制的是单糖和双糖的摄入，避免吃各种甜点心、饮料、高热量的油炸食品，在血糖没有控制好的时候，尽量不要吃水果，吃饭的时候应该有规律。每天相同的时间摄取相同热量的食物，按照总热量制定食谱，不会出现血糖的波动。

丝瓜成熟时，瓜肉里会生成一层网状纤维，称为丝瓜络，提取出后可用作洗刷灶具及家具。丝瓜还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，丝瓜蔓断后溢出来的汁，叫做在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容等功效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！