血糖高可以吃大红枣吗

吃红枣，可以补气生血，养血安神，尤其女性在经期的时候可以适当的吃一些红枣。那么，血糖高可以吃大红枣吗？

血糖高可以吃大红枣吗

血糖高不可以吃红枣。即使红枣药用价值高，能辅助治疗贫血症状，还能起到抗氧、抑癌作用，有助于提高免疫力，抵抗一些不良疾病的侵袭。但是，枣子糖分多，血糖高，吃枣子容易糖分堆积在体内，引起血糖上升。

糖尿病患者食用后有不良作用，所以血糖高的患者不宜吃枣。血糖高的患者推荐其余食物代替红枣。例如，可以吃低热量、低糖分的水果，多吃猕猴桃和苹果等富含纤维素、维生素、微量元素的水果。不仅能起到抑制人体血糖增殖、平衡血糖的作用，而且能加速人体新陈代谢，加快血糖消耗速度，对血糖高的人起积极作用。另外血糖高的患者应保持低盐、低糖、低油脂、清淡饮食及少食多餐标准，控制总热量摄入量。

另外，建议患者一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！