血糖高的人可以吃很多面条吗
问题描述:
我家人最近查出来血糖高,他比较喜欢吃面条,会吃很多,请问血糖高的人可以吃很多面条吗?
答
血糖高的人不可以吃很多面条。因为面条碳水化合物含量很高,如果吃了很多面条,会造成血糖快速升高,对血糖高的人是非常不利的。血糖高可以吃面条,但是避免摄入过多,要根据自身的体重、平时的运动情况,摄入相应的主食量。血糖高可以吃些粗粮面条,升糖指数比较低。
我家人最近查出来血糖高,他比较喜欢吃面条,会吃很多,请问血糖高的人可以吃很多面条吗?
血糖高的人不可以吃很多面条。因为面条碳水化合物含量很高,如果吃了很多面条,会造成血糖快速升高,对血糖高的人是非常不利的。血糖高可以吃面条,但是避免摄入过多,要根据自身的体重、平时的运动情况,摄入相应的主食量。血糖高可以吃些粗粮面条,升糖指数比较低。