血糖高可以吃无糖口香糖吗

以天然树胶，或甘油树脂，为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖；那么，血糖高可以吃无糖口香糖吗？

血糖高可以吃无糖口香糖吗

糖尿病人可以吃无糖口香糖。无糖口香糖当中通常添加的为木糖醇，木糖醇不会对血糖造成太大的波动，但是木糖醇也是可以提供能量的，所以糖尿病患者也要控制木糖醇的摄入量，不要吃太多的无糖口香糖。糖尿病患者在平时饮食中主要是要控制每天摄入的总热卡，总热卡可以根据标准体重以及每天的劳动输出量进行计算，大多数食物均会提供热卡，比如木糖醇也是一样的。

高血糖预防方法有，首先，应该改变饮食的结构，减少高热量饮食的摄入，提倡低糖、低脂饮食，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，戒烟限酒。也应该增加运动，减少久坐的生活方式，因此生活方式的改变是预防高血糖我糖尿病最主要的方法。

但生活方式很难长期坚持，近年来也有很多研究探讨药物预防，我国也批准阿卡波糖用于预防糖尿病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！