孕妇血糖高可以吃红薯吗

生活中有些孕妇朋友喜欢吃些烤红薯之类美味的小吃，烤红薯或者煮红薯，这类红薯食品深受女性朋友的喜爱，有些孕妇朋友患有糖尿病血糖偏高，那么孕妇血糖高可以吃红薯吗？

孕妇血糖高可以吃红薯吗

孕妇血糖高，可以吃红薯，但不要吃。 红薯的主要成分是淀粉和蛋白质，孕妇吃多了血糖就会上升。 如果要吃的话，最好在两顿饭之间少吃一点。 也可以缓解便秘。 另外，孕妇血糖高的话，可以很好地按摩腹部的肚脐和胸部之间，有降低血糖的作用。 也可以从吃饭开始烹饪。 请吃低糖低盐的食物，多吃粗粮。 平时多吃坚果，多吃新鲜蔬菜。 水果请吃苹果或葡萄柚，定期检查血糖水平。

对于血糖高来说，饮食应该特别注意。医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。但是对于每一位血糖高的病人来说，饮食控制永远都是治疗的基础。血糖高的饮食治疗不是不吃或者少吃，而是要科学的限量饮食，营养均衡、平衡膳食、食物多样化，才能保证血糖高的患者代谢平衡。首先，要注意要吃低血糖指数的食物，可以吃荞麦、燕麦这些主食，还有一些含糖量低的蔬菜水果，而且对于血糖高来说，应该定时定量用餐。控制糖的摄入，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。而且如果空腹饮酒，就会更容易诱发低血糖，所以尽量的限制酒精的摄入，而且避免空腹饮酒。膳食纤维对于血糖高的患者也应该补充。

血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！