莲肉银耳蛋汤
莲肉银耳蛋汤
原料：莲子肉9克，山药15克，银耳6克，生鸡蛋1个，砂糖适量。
莲肉银耳蛋汤的做法
将莲子肉、山药，银耳共煮成汤，汤熬熟后打一个生鸡蛋入汤成蛋花样，再用沙糖少许掺之调味，此汤甜香可口。
功效：镇静安神，滋补健体。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃吗: 给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃吗: 满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用