血糖高可以吃红豆汤吗

一种很常见的五谷杂粮，一般人们是用红豆来熬红豆汤喝，营养价值也非常的丰富，男女老幼都喜欢喝。那么，血糖高可以吃红豆汤吗？

血糖高可以吃红豆汤吗

血糖高可以吃红豆汤，如果在红豆汤里加白糖、砂糖、红糖等，则不建议吃。红豆即赤豆，赤豆的主要成分是碳水化合物，糖分含量较少。如果煮成汤，汤里没有太多的糖，主要是水分。所以血糖高的时候吃红豆汤，反而补充了水分，对糖尿病有一定的好处。通常主张糖尿病患者不要限制太多的水，要适当多喝水。尤其是在血糖较高的时候，多喝水可促进排尿，多排尿能够将较多的糖分排出，对降血糖有好处。

豆汤的功效：第一、红豆汤的营养价值很高，它含有大量的微量元素铁，它对于血液补充和血液循环有很大好处，所以红豆汤具有补血的功效。第二、红豆汤具有减少肿胀和解毒的功效，可用于人体水肿，不利排尿等疾病的辅助治疗。红豆本身就有极好的利尿功效。第三、红豆汤有助于改善肠道功能，维持体重。

红豆还具有健脾益肾，清热解毒的功效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！