玉米上火还是去火

玉米在人们的日常生活中是很常见的食物,玉米是属于粗粮食物中的一种,含有很丰富的营养物质,吃起来的时候口感也很好，但怕吃了会上火，那么玉米上火还是去火？

玉米上火还是去火

玉米性温，既没有上火的作用，也没有降火的作用。中医认为，上火是人体内热邪引起的一系列症状的总称，如面红、口疮、耳脓、口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、咽喉肿痛、皮肤表面生痈、局部红肿热痛、小便短赤、大便干燥等症状。引起内热过盛症状的邪热可分为实热和虚热，分别主要指实热和虚热。

虚火主要是由各种原因引起的，如体内阴液流失，内生虚热，进而出现一系列症状。任何具有温或辛辣刺激特性的食物或药物，一方面容易助长体内热邪，导致邪实，产生上火症状。另一方面，容易消耗体内阴液，产生内生虚热，导致虚火，引起上火症状。寒性凉的食物和药物，往往都有降火的作用，也就是去火。玉米作为一种温和的食物，没有明显的寒热和温凉的特点，既不会助长体内的热邪，也不会消耗津液，同时也没有去火的作用。

吃玉米的时候，把所有的仁都吃了。这是因为玉米中的很多营养成分都在籽粒中。如果留下了果仁，营养成分会流失很多。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!