血糖高可以吃芋头吗

芋头是我们生活中常见的一种美食，忍受广大群众朋友的喜爱，有些血糖偏高的朋友也喜欢吃些芋头，那么血糖高可以吃芋头吗？

血糖高可以吃芋头吗

芋头是主食类蔬菜，芋头111克相当于馒头35克，保证热量后可以吃芋头3倍，患者朋友可以获得更多的饱腹感、满足感、幸福感，避免空腹感增加，血糖波动。 另外，芋头含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素、钾等，在补充必要元素的同时抑制血糖的变动。 芋头还有开胃、益肾等功效，在条件允许的情况下，建议用芋头代替馒头作为主食。

血糖高是因为平时多吃含糖量高的食物，如果不及时治疗，血糖就会上升，导致糖尿病。 首先在饮食上要多控制，每天少吃饭，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。 另外，要多吃水果蔬菜，可以多吃薯片、土豆。 也可以适量食用西红柿、黄瓜、葡萄柚等蔬菜和水果。 这些起到降低血糖的作用。 另外，也可以注射胰岛素治疗，但平时生活中需要通过运动来减轻重量，保持机体健康。

血糖高的患者平时应注意控制自己的血糖，尽量避免吃太多甜的食物，以免血糖过高对身体造成严重的影响，还应多注意锻炼，增强自身的免疫力，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！