血糖高可以吃核桃包子吗

问题描述:

核桃含有丰富的营养,可以很好的补脑健脑,但是我爸爸有些血糖高,问一下血糖高可以吃核桃包子吗?

血糖高可以吃核桃包子,核桃属于坚果,含糖分量比较低,对身体没有什么影响。核桃中含有不饱和脂肪酸,不仅可以帮助降血糖,还可以减少人体对胆固醇的吸收。并且核桃还含有维生素、矿物质和微量元素,维生素可以延缓皮肤衰老,矿物质可以滋润肌肤和乌发,微量元素可以补血益气和化痰止咳。