血糖高可以吃榴莲吗莲吗

血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体，饮食方面的注意事项是比较重要的，因为血糖的升高会导致糖尿病的出现，所以，血糖高的患者要注意饮食方面的调理，那么血糖高可以吃榴莲吗莲吗？

血糖高可以吃榴莲吗莲吗

糖尿病血糖高可少量食用榴莲，糖尿病患者可食用各种水果，水果选择无绝对禁忌。但是请注意，首先应该尽量稳定血糖。空腹血糖最好稳定在7mmol/L左右，饭后2小时血糖10mmol/L左右，吃水果对血糖的影响也会变小。此外，水果种类含糖量高，如榴莲、荔枝，甚至冬枣、芒果等，糖度上升指数也不小，宜适量减量，半拳头大小掌握，不要一次吃，最好分两次吃。

另外，糖度适中的苹果、梨、香蕉、樱桃、草莓等，可以松弛到一个拳头大小。另外，最好在吃饭之间吃水果，建议饭前或饭后不要马上吃水果。另外，请注意不要把榴莲做成所谓的榴莲汁比较好。饮用榴莲汁可能会进一步增加含糖量，同时大量维生素和膳食纤维流失，不利于血糖控制，糖尿病患者血糖高可食用少量榴莲。

患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！