孕期血糖高可以吃枣吗

血糖高是一种常见疾病,由于现代社会的飞速发展,糖尿病已逐渐年轻化。危害人体健康。血糖高日常要注意很多的事项，尤其是饮食方面。那么，孕期血糖高可以吃枣吗？

孕期血糖高可以吃枣吗

孕妇血糖高是可以吃红枣的，因为红枣含有大量的维生素和矿物质，可以为孕妇和胎儿提供大量的营养物质，而且红枣对于人体的肠道有促进的作用，很多女性朋友在怀孕期间由于身体激素改变导致肠道蠕动变慢，出现便秘的情况，如果吃一点红枣可以改善便秘。但是不建议多吃，因为红枣的糖分也是比较大的，所以每天红枣的食用量不可以超过2到3颗，最好不要每天都吃。另外对于红枣的吃法也有讲究，血糖高的孕妇可以用红枣煲汤喝或者泡水喝，这样就可以避免摄入过量糖分，而且还有助于营养物质的吸收。

怀孕期间血糖高对胎儿是有一定影响的，如孕早期可能会导致胚胎停育或者流产、胎儿畸形，孕晚期可能会出现胎儿巨大、羊水过多的情况，其次也可能会导致胎儿宫内发育迟缓或者宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。

病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，禁忌吸烟喝酒，避免暴饮暴食，还需要控制自己每天的饮食量，并做好定期的血糖检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！