血糖高吃鸡蛋可以吗

出现血糖高的人一般是与自己的生活习性有关的，除了一些药物治疗，就是在生活上保证合理的饮食，但是血糖高的人对于饮食也是有严格要求的，什么该吃，什么不该吃也是很有讲究的，那么血糖高吃鸡蛋可以吗？

血糖高吃鸡蛋可以吗

血糖高是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有蛋白质，对血糖偏高的病人有补充营养的作用，但是一定要适量，如果吃得过多的话，也是会使血糖增高。平时在饮食方面要吃含糖少的食物，另外饮食要以清淡为主，血糖高可以吃西红柿，黄瓜，冬瓜。平时要做适量的锻炼，这样有利于血糖恢复，其次也可以口服降血糖的药物，并且经常去医院对血糖浓度进行监测。

血糖高的患者能不能吃鸡蛋是因人而异的，老年患者一般提倡一天1个鸡蛋就可以，一般吃水煮蛋是最佳选择，而且主要以蛋白为主，少吃鸡蛋黄。对于年轻且没有其它并发症的患者，一天可以选择2个水煮蛋。

而采用其它烹饪方式的鸡蛋，比如煎蛋、鸡蛋汤等，会在无形之中增加了脂肪的摄入量，在体内会转换成血糖，导致血糖升高，所以血糖高的人尽量还是选择水煮蛋食用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！