枸杞天麻龟头汤

枸杞中含有的烟酸可减少环磷腺苷的生成，从而有利于降低血脂。

枸杞天麻龟头汤

材料：鲢鱼头1个，天麻12克，枸杞10粒

调味料：盐3克，白糖2克，姜片4克

枸杞天麻龟头汤的做法

1、将鲢鱼头洗净剁块，天麻洗净，枸杞洗净泡软备用。

2、汤锅上火倒入水，调入盐、白糖、姜片，下入鲢鱼头、天麻、枸杞煲至熟即可。

适合人群：男性

养生功效：保肝降脂

煲汤小贴士：鲢鱼头也可用油稍炸一下再煲汤。

芹菜对男性的影响

长期以来,民间流传着芹菜能助性、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的。芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子。男性过多吃芹菜会...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品