薏米血糖高可以吃吗

薏米中，的膳食纤维可以促进排便。薏米中含有可令血管扩张的物质,薏米的好处非常多。那么，薏米血糖高可以吃吗？

薏米血糖高可以吃吗

血糖高的患者可以吃薏米。糖尿病患者饮食的指导原则是限量，无禁忌。所以薏米可以吃，但是要控制量。薏米是一种主食，我们应该把它放在主食的范畴里吃。建议糖尿病患者每餐主食量控制在二两以内，即生重不超过100g，如果这一餐服用薏苡仁，则必须减少其他主食的相应量，总量不超过二两。此外，还要注意餐后血糖的监测。如果发现食用薏苡仁后，餐后血糖明显升高。如有必要，应联系内分泌科医生调整降糖方案。

薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁，属于禾本科薏苡仁的种子。它不仅是一种中药，也是一种常见的食物。薏苡仁含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效营养成分。薏仁对身体有很多好处，可以改善心血管状况。薏苡仁中的有效化学物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘度，从而达到保护血管的作用。

高血糖人群需要各方面高度重视，也需要注意避免引发糖尿病。应在专科医生的指导下使用相应的降糖药物控制血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。