怎么把皮肤变白变嫩

想要皮肤变白变嫩，可到正规的医疗机构做光子嫩肤、果酸焕肤等医疗美容，也可以在医生的指导下，服用烟酰胺片、维生素E软胶囊、维生素C颗粒等药物，抑制黑色素的生成，促使皮肤变白变嫩。平时要养成规律的作息习惯，还要保持室内湿润，增加饮水量，及时补充体内所需的水分，适量吃些富含维生素C、维生素E的食物，外出时要做好防晒措施。