吃什么记忆力会提高

问题描述：

这段时间感觉记忆力有点下降，老是忘东忘西的，吃什么能够提高记忆力呢？

答

想要提高记忆力患者可以多食用鸡蛋、花生、核桃、牛奶、深海鱼等富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物，有利于改善记忆力。同时，也可以使用维生B1、维生素第12都具有一定营养神经的作用。另外，如果患者是因为发生慢性脑病或者脑外伤而引起的记忆力减退，可以遵医嘱使用艾地苯醌等药物，帮助改善症状。