夏季上火吃什么降火

夏季身体上火可以多吃绿色蔬菜水果等。夏季上火跟天气也有一定的关系 ，在饮食中多吃具有寒性的食物有助于去火，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、小白菜、莴笋、椰子、芹菜、茄子、莲藕、绿豆、西红柿等。也建议多喝白开水，注意休息也有助于降火。