上臂肌肉拉伤怎么办

上臂肌肉出现拉伤后，首先需要制动休息治疗。急性期，可以采用冷敷的方法，使血管收缩，减轻拉伤肌肉的肿胀，减轻炎症反应。超过了急性期，可以采用热敷理疗的方法；促进肌肉损伤部位的血液循环，促进损伤肌肉的恢复，也可以口服一些具有舒筋活血、消炎止痛作用的中药制剂治疗，对肌肉拉伤也有缓解作用的。

对于上臂肌肉拉伤的现象，首先应当去医院的骨科进行受伤部位的平片检查，观察是否出现了骨骼损伤。如果没有骨骼损伤的情况下，只是单纯的肌肉拉伤，建议进行卧床休息，一般在一周到两周症状会完全康复；在此期间，不应该进行大量锻炼，同时应当多吃些水果、蔬菜，增强体内所需要的营养物质。