血糖高可以吃奇亚籽全麦面包吗

分类: 健康问答•2022-11-01 17:42:04

问题描述：

我的血糖有点高，医生说不能吃甜的食物，今天去超市买了点奇亚籽全麦面包，我想问一下血糖高可以吃奇亚籽全麦面包吗？

答

血糖高的人群可以吃奇亚籽全麦面包。全麦面包里含有麦麸成分，膳食纤维含量也比较高，能增加饱腹感和肠胃运转的时间，减少饥饿感，对于血糖高带来的饥饿感有一定的帮助，所以血糖高的患者能吃全麦面包。如果全麦面包里面含有奶油或者是黄油时就需要控制摄入量。