脂肪肝怎么食疗

分类: 健康问答•2021-08-01 13:10:42

问题描述：

老公每年都会体检，今天体感的时候，医生跟他说有轻度的脂肪肝，让平时多注意饮食，请问脂肪肝怎么食疗？

答

脂肪肝的食疗方法是增加优质蛋白的摄入，减少含糖量以及含油量较高的食物，平时可以多吃一些鱼肉和虾肉，适当的补充一些维生素，因此可以多吃新鲜的蔬菜和水果。在此期间要通过锻炼，控制好自己的体重，避免脂肪肝的情况加重。