血糖高可以吃甜的瓜吗
问题描述:
今天去逛菜市场的时候,发现有很多卖瓜的,所以想咨询一下血糖高可以吃甜的瓜吗?
答
一般情况下不建议患者食用甜瓜,主要是由于含糖量比较高,食用以后对于血糖控制不利。患者可以选择食用升糖指数低的水果蔬菜,例如芹菜、青菜、番茄、草莓、奇异果等。也可以选择食用牛肉、鱼等优质蛋白质和燕麦、荞麦等粗粮,能够帮助控制血糖水平。
今天去逛菜市场的时候,发现有很多卖瓜的,所以想咨询一下血糖高可以吃甜的瓜吗?
一般情况下不建议患者食用甜瓜,主要是由于含糖量比较高,食用以后对于血糖控制不利。患者可以选择食用升糖指数低的水果蔬菜,例如芹菜、青菜、番茄、草莓、奇异果等。也可以选择食用牛肉、鱼等优质蛋白质和燕麦、荞麦等粗粮,能够帮助控制血糖水平。