血糖高的人可以吃长寿果吗

如果血糖高，可以适量吃长寿果。长寿果营养丰富，能给机体补充营养，提高免疫力，含有不饱和脂肪酸，能预防心脑血管病，所以血糖高可以吃长寿果。但是不能多吃，长寿果油脂较多，热量比较高，吃多了不利于血糖的控制，可能使血脂升高，如果血糖控制不好，更加要少吃。