血糖高吃雪莲果可以吗

雪莲果又被称为菊薯、雪莲薯，是一种常见的水果。对人体有着补充维生素、清热去火、帮助肠道排毒、提高免疫力、美容养颜等好处。那么，血糖高吃雪莲果可以吗？

血糖高吃雪莲果可以吗

血糖高是可以吃雪莲果的，雪莲果是含糖量非常低的水果，不易引起血糖上升。该水果具有降低血糖、降低胆固醇、清除体内*基、提高免疫力的作用。糖尿病患者一般合并高脂血症等疾病，雪莲果具有降血脂、降血压的功效，有利于维持心血管健康。

雪莲果还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。糖尿病患者可选择两餐之间适量食用雪莲果，既给人体补充营养，又不易引起血糖升高。血糖高需要积极的治疗。血糖高刺激会加重胰岛负担，长期刺激会引起胰岛功能下降，胰岛素分泌减少引起糖尿病，平时需要控制饮食、加强运动、减少血糖源、加强血糖转化来降低血糖的治疗。

雪莲果的性质还是寒性的，吃了会对人体脾胃产生一定的刺激，对于脾胃比较虚弱的人来说，雪莲果吃多了容易出现腹痛腹泻等胃肠不适的症状。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！