上火可以喝豆浆吗

日常生活中早餐很重要，一天之计在于晨，早餐要吃好的，像鸡蛋，牛奶，豆浆这些食物，不仅方便好做，营养也丰富。那么，上火可以喝豆浆吗？

上火可以喝豆浆吗

上火能喝豆浆，因为喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的。医学上早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但是也要适量的服用，食用量不能过多，如果一次性喝的太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻的症状，喝豆浆有很好的保健作用，含有丰富的营养，可以补充多种营养，可以促进雌激素的分泌，有利于美丽和健康。

豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人也不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。但是喝豆浆还是有很多好处的比如坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

早晨起来以后一碗豆浆配上小包子或油条，营养而丰富。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！