跑完步心率多少算正常

根据年龄阶段的不同和身体情况的不同，所以在跑完步心率多少的情况也是不相同的。在一般情况下，正常的心率是在60~100次左右，但是在跑完步后，心率会增加，并且会出现心慌气短的现象，这都是正常的，但是如果再出现这些症状的时候，就应该立即停止运动。