跑步时的正常心率是多少算正常
问题描述：
每天晚上都会通过跑步来锻炼身体，跑步的时候心率大概是在150次左右，感觉有点偏高，请问跑步时的正常心率是多少算正常
答
跑步时心率一般在80到100之间。因为在跑步的时候血液的流动并且也会导致缺氧的存在，所以心脏会加速射血，心脏的跳动次数也比平常多很多，但是一般不会超过100次每分钟，因为心脏的跳动在60到100次每分钟之内都是属于正常现象，就算是跑步过后心率增加，但是也会在正常范围不需要特别担心。在跑步的时候最好不要用嘴巴呼吸，这样下来会导致嗓子疼的一些病理现象一定要好好注意。