糖尿病人吃红薯升血糖快吗

糖尿病的患者，吃红薯升血糖是会升的很快的，那是高糖份的食物，建议不要吃。糖尿病的患者一定要注意控制饮食，不要吃含糖份高的食物，如糖果、白粥、巧克力、糯米饭、苹果等食物，还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。平时还要注意个人安全，避免受伤，以免伤口愈合不好。

红薯，里面含有淀粉量比较高，升血糖还是比较快的，特别是刚烤出来的红薯血糖的升成指数更高，凉了之后的红薯升血糖的指数不会太高，如果糖尿病的患者在吃饭的时候吃一块儿凉的，同时能够有效的控制血糖的摄入，而且红薯里面有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，可以延缓肠道对糖，脂肪的吸收速度能够起到平稳血糖的作用。