孕晚期假宫缩怎么办?

问题描述:

我现在已经在孕晚期了,可是出现了假宫缩的情况,我非常的焦灼,想问知道这应该怎么办?

孕晚期出现假宫缩的现象,孕妇需要注意休息,保持稳定的情绪,不要长时间处于紧张的状态下,同时需要学习规律的呼吸方式,比如采取平卧的方式闭目,并使思绪放松,使用鼻子深呼吸,也可以张嘴深呼吸来帮助放松腹部。其次,可以轻轻的抚摸腹部,帮助子宫恢复至平静的状态。若假性宫缩持续的时间比较长或者过于频繁,需要及时到医院就诊,以免出现早产的现象。