女人肚子赘肉的原因?

问题描述:

我现在生了孩子一年多了,发现肚子上的赘肉越来越明显,请问女人肚子赘肉的原因是什么?

女人肚子有赘肉的原因有:1、肥胖,因为久坐不动,运动量比较少,同时摄入较多油炸、烧烤、甜点等过于油腻、高糖、高热量饮食,导致摄入的热量超出代谢消耗量,长期以往即可造成肥胖,腹部也会因此出现赘肉;2、生产,可能是因为在怀孕期间,随着胎儿增长,导致腹部增大,生产后,短时间内腹部软组织都比较松弛,进而形成赘肉。女性腹部出现赘肉之后,应该及时调整饮食,控制热量摄入,同时要积极进行运动锻炼,避免久坐。