降血脂吃啥好？
问题描述：
前几天我去医院做了血脂检查，结果提示我的血脂严重偏高于正常范围，想问下医生降血脂吃啥好？
答
如果想要降低血脂，在平时可以进食黑豆、苹果、海带、卷心菜、荞麦、黑木耳、竹笋、大蒜等具有降低血脂功效类食物，维持血脂稳定；其次，在生活中也应该养成少量多餐的习惯，避免暴饮暴食，以清淡、低脂、低糖类食物为主，禁止食用过于油腻的食物。积极参加体育锻炼，如游泳、打羽毛球球、骑自行车、跑步等，促进体内多余脂肪消耗，避免体型过于肥胖。若是血脂持续偏高于正常，也可以考虑服用降血脂类药物治疗。