减肥能吃五谷鱼粉吗？
问题描述：
我最近准备减肥，自己实在是太胖了，但是我现在又想吃五谷鱼粉，请问减肥能吃五谷鱼粉吗？
答
减肥期间可以吃五谷鱼粉。五谷鱼粉中脂肪含量比较低，蛋白质和维生素含量较高，适量进食可以补充身体所需营养物质，提高自身免疫力，而且也不易出现脂肪堆积。在减肥期间不宜进食高脂肪、高糖类食物，以免造成体重增加。可以多吃些膳食纤维高的食物，增加饱腹感，减少脂肪类食物摄入量。平时也可以通过跑步、游泳、骑自行车、跳健身操等方式，加速体内多余脂肪消耗。
我最近准备减肥，自己实在是太胖了，但是我现在又想吃五谷鱼粉，请问减肥能吃五谷鱼粉吗？
减肥期间可以吃五谷鱼粉。五谷鱼粉中脂肪含量比较低，蛋白质和维生素含量较高，适量进食可以补充身体所需营养物质，提高自身免疫力，而且也不易出现脂肪堆积。在减肥期间不宜进食高脂肪、高糖类食物，以免造成体重增加。可以多吃些膳食纤维高的食物，增加饱腹感，减少脂肪类食物摄入量。平时也可以通过跑步、游泳、骑自行车、跳健身操等方式，加速体内多余脂肪消耗。