老年人减肥不好

"千金难买老来瘦”说的是老年人应该瘦一些：实际上这是一种错误的说法。

老年人由于体力活动少，体力消耗少，若再加上—个好胃口，是很容易发胖的。虽然肥胖可以使老年人产生某些心血管疾病或代谢性疾病，但消瘦的人患呼吸系统疾病的几率比胖人多得多；但也不是老年人减肥的理由。

统计资料表明，高龄老年人死亡率不会因肥胖而增加，而且稍胖可能是健康的良好因素。

就是抛开这个科学实验不讲，我们假设同样是一个80岁的老年人患重病，只能打点滴，不能进食，这时，稍胖的老年人就有很大的优势，重新好转的机会和抗病能力都明显比消瘦的老年人高得多

老年人还是以健康为主，稍胖一些关系不大，但注意不能过胖，如果过胖还是要积极减肥的。所以老年人不宜过度在意。