银耳莲子汤的功效有哪些

银耳莲子汤的功效可以用于心悸失眠、补脾止泻、益肾等作用，也有养心安神，用于脾虚久泻、遗精带下。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。

仲晓慧：银耳莲子汤适合心悸失眠的人群，具有补脾止泻、益肾等作用，同时还有养心安神的功效，适用于脾虚久泻、遗精带下。

银耳富有天然特性的胶质，具有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳也是富含膳食纤维的减肥食品。