三鲜汁

三鲜汁

原料：藕250克，荸荠250克，梨250克，白糖25克。

三鲜汁的做法

1、将藕去皮，洗净，切丝；

2、荸荠洗净去皮，切片；

3、梨洗净，去皮核，切薄片，用洁净纱布绞出汁液。

4、将汁液加白糖、适量凉白开水，搅匀。

每日服用，不限量。

功效：滋阴润燥，震颤麻痹。

藕的作用

藕含淀粉、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸、无色飞燕草素、无色矢车菊素及维生素C等。鲜藕中含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、...[更多]

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