咖啡的好处有哪些 咖啡用4个好处收买你的心
咖啡的香气是很多人都喜欢的，特别是刚煮出来的时候，会散发着浓郁的香气，很多人都难以抵挡，大家知道咖啡的好处有哪些吗?咖啡的做法有很多，不同的做法味道和口感都不同，多数饮品都是有禁忌的，咖啡的禁忌有什么?
咖啡的好处有哪些
提神抗疲劳
很多人会喝咖啡主要就是为了提神抗疲劳，一些人在睡眠不足着急上班的时候，就会喝一点咖啡，还有在下午犯困的时候也可以饮用咖啡，主要就是为了提神抗疲劳，咖啡中存在的咖啡碱能让大家更加兴奋，减少疲劳问题。
预防胆结石
咖啡中的主要成分就是咖啡因，这个物质到了身体中，能刺激到人们的大脑，并且对于胆囊中的胆汁起到一定的刺激效果，所以如果大家能经常饮用咖啡，可以帮助人们预防胆结石的出现。
抗辐射
现在人们基本都生活在辐射的圈子里面，像是家里面有各种电器，还有大家会经常使用手机，在办公室中有打印机和电脑，它们都是辐射的来源，适当的饮用咖啡，能帮助人们增强辐射的抵抗力，所以大家要常喝咖啡哦。
解酒
喝酒喝到醉倒了可以适当的喝个咖啡哦。要知道咖啡可以帮助身体将酒精快速的分解，让你快速的排出体内，因此就达到了解酒的效果。所以建议春节期间酒桌不断的朋友要备点咖啡哦。
奶油咖啡
用料：咖啡，滤纸，肉桂粉，柠檬，淡奶油，蓝莓酱
做法：取淡奶油打发，泡好咖啡，刨点柠檬屑，在淡奶油里加蓝莓酱，打发，杯子放适量咖啡，盖上奶油，撒肉桂粉，柠檬屑即可。
北欧咖啡
用料：咖啡130毫升，蛋黄一个，细砂糖5克，淡奶油25克，朗姆酒、可可粉适量
做法
1、厚底锅中放入蛋黄和细砂糖打匀，慢慢冲入煮好的咖啡边冲边搅匀;
2、用微小火加热，边加热边搅拌，煮到边缘有小泡起来;
3、倒入杯中，家朗姆酒，打发淡奶油，装裱花挤入咖啡中，筛少量可可粉即可。
摩卡咖啡
用料：巧克力酱，淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋，白糖、可可粉适量做法
1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏，咖啡杯中挤入适量巧克力酱;
2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中，用搅拌棒搅拌均匀;
3、淡奶油加入总量的20%白糖打发;
4、裱花带装上菊花花嘴，装入打法的淡奶油，按照螺旋的方向挤花在咖啡上，筛上可可粉即可。
卡布奇诺
用料：咖啡粉10克，牛奶150毫升，巧克力碎
做法
1、咖啡机取出滤网，不加咖啡粉，只加水，打开开关，通过开水的循环给机器预热;
2、放入滤网和咖啡粉，水槽加水，打开开关，流出少量咖啡后关掉开关，让咖啡粉蒸一下，20秒后再打开开关煮好咖啡;
3、牛奶煮到微沸，倒一杯咖啡添加的牛奶量，用打沫器打到原来体积的约1.5倍，打好后杯子轻震几下，震出大气泡再微微晃动杯子，让奶泡均匀;
4、咖啡杯用开水温热后倒入1/3的咖啡，倒入泡沫牛奶，撒上巧克力砕即可。
1、孕妇不适宜喝咖啡
美国加州的科学工作者研究证明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育，如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此：怀孕妇女好不要喝咖啡。
2、妇女和老年人不适宜喝咖啡
过量的咖啡因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松症，增加骨折的机会，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上，所以停经后的妇女和老人好不要饮用咖啡。
3、小孩子不适宜喝咖啡
国外许多营养学家研究证实，儿童是不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用，虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降，而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的好处有哪些，我们现在对咖啡应该有了一些了解，喜欢喝咖啡的朋友在平时可以多喝一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能预防多种不适的症状，大家在喝咖啡的时候要知道它的禁忌。