菊花茶的好处 这6个好处让你坚持喝菊花茶

　　茶一直都是我国人们非常喜欢的饮品，除了茶叶，花茶也有很多人会饮用，菊花茶就是常见的茶类，大家知道菊花茶的好处有哪些吗?菊花茶的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的。一些人不适合饮用菊花茶，它的禁忌有什么?

　　菊花茶的好处

　　1、清热解火、消暑。菊花茶能起到很好的降低火气的效果，它是一种降火良药，如果大家是干燥火旺引起的痤疮、喉咙发炎、外感风热等多种不适的症状，那么适当的喝一点菊花茶，能起到比较好的降火作用。

　　2、防止眼睛疲劳。平时空闲的时候给自己泡一杯菊花茶饮用，对我们大的眼睛有好处，它能消除眼睛疲劳的症状，如果能每天饮用3-4杯，对于护理眼睛有效果，对于恢复视力也有一定的效果。

　　3、明目养神。菊花茶是一种有营养的饮品，生活中坚持饮用菊花茶能起到明目的作用，对于养神也有比较好的效果，多数经常加班或是熬夜的人，可以适当的饮用一些菊花茶，它对我们的身体是有益处的。

　　4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

　　5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

　　菊花茶的泡法

　　菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

　　做法

　　1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

　　做法

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

　　2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

　　3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

　　4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

　　雪梨枸杞菊花茶