女性可以吃什么补黄体酮

黄体酮也就是卵巢里面分泌出来的激素，这种物质可以调节内分泌，如果女性的黄体酮偏低，就有可能导致流产的情况发生。黄体酮低建议药物调理，需在医生指导下，服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊，也可以肌肉注射黄体酮注射液。正常食物基本上没有孕酮成分，但可以适当的吃一些含有丰富果胶的食物，或是多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，像鸭梨，猕猴桃，草莓，柚子，桃子等，这些食物都不会让血糖有太大的波动，又可以帮助黄体酮达到正常水平。

黄体酮偏低需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息，期间需避免劳累，做粗活。此外有的孕妈妈孕酮过低，是由疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行检查，听从医生建议进行相关治疗。